忙碌的現代人的健康問題
簡介

現代社會的生活模式,過度追求飲食的花款,色澤,香味,和複雜的烹飪方式,把飲食升格為藝術和生活品味,把飲食的價格款式,用材的名貴,作為攀比的標準,長期的暴飲暴食,或者一餐飽一餐餓,時無定時更無定量。通常晚餐晚宴過於豐盛,午餐過於隨便,食得過快,食物沒有充分嘴嚼,胃還未來得及發出飽的信號,食物已經大批量倒進胃裡面。吃進去的無法消耗完,多餘的熱量轉化成脂肪,煎炸食物增加血管阻塞的風險,在暴飲暴食中,體內的能量和酵素被消耗,人體的腸胃和各種器官疲於消化運作得不到休息喘氣的機會,這樣會使人體老化,壽命縮短,免疫力下降。

人們暴食後就跑去減肥拼命過量健身,吃減肥藥,抽脂。。。周而複此地墮入暴食-肥胖-減肥的惡性循環中。浪費了食物,浪費了能源,浪費了醫療費。。。

詳細描述

日常生活

酵素缺乏的原因

飲食

Eating Habits

飲食不均衡 不定時

Unbalanced Diet

少蔬果、纖維攝取,酵素攝取

Lack of vegetables, dietary fibers and enzyme intake

烹調

Cooking method

加熱的烹調方式,使食物中所含酵素活性被破壞殆盡。

Reheat may damage the enzyme contained in food.

加工食品

Processed Food

所含之食品添加物及化學物質,大量消耗體內酵素。

Processed food contains preservatives and artificial chemicals, 

which affects enzymes.

暴飲暴食

Overeating

會消耗身體內大量酵素用以幫助消化食物。

Large amount of enzyme is required for digestion.

生活習慣

Daily Habits

服用藥物

Medicines

會消耗體內大量酵素用以代謝藥物。

Large amount of enzyme is required for metabolism.

睡眠不足

Lack of sleep

體內合成酵素能力減弱。

Diminished in the ability of enzyme synthesis

缺乏運動

Lack of exercise

酵素合成不足。

Lack of enzyme synthesis

喝酒、抽菸

Smoking and alcohol intake

會耗損大量體內酵素。

Damage large amount of enzyme

心理

Psychological

生活壓力大

Pressure

因生活、工作引起的壓力,導致情緒、焦躁、易怒、低落,使體內酵素大量損耗,合成酵素能力也會隨之減弱。

Pressure at work and daily life may lead to emotional frustration, 

anxietyirritability and depression that affect enzyme synthesis.

生理

Physical

老化

Aging

年齡增加,自身合成酵素能力隨之下降。

The ability in Enzyme synthesis will decrease according to the increase

 in age.

慢性病 

Chronic

已經因缺乏某幾類酵素,補充酵素,因應身體所需。

Need large amount of enzyme.

病毒感染(如感冒、急性病症)

Viral infections 

(such as colds, acute illness)

須使用大量酵素維持生理機能,幫助復原。

Need large amount of enzyme to recover.

過勞

Over fatigue

本身會損耗大量酵素,以維持日常生理機能。

Damage large amount of enzyme to maintain physiological function.

酸性體質

Acidic

本身不良習慣會損耗大量酵素,使用酵素,提高新陳代謝機能。

Consume large amount of enzyme for metabolism.

環境公害

Environmental

食物污染

Contaminated Food

種植或養殖時,農藥、化學肥料、除蟲除草劑、有害飼料、抗生素等的使用及重金屬的殘留;加工時化學添加物、香料、色素、防腐劑等的添加,食入體內後,均須消耗體內大量酵素來分解代謝。

The use of pesticides, chemical fertilizers, de-worming, herbicides and harmful feed furing farming may lead to 

antibiotics and heavy metal residues; processed food with additional 

chemical additivesspices, colorings, large number of enzymes are 

needed for catabolism.after ingestion of the body 

空氣污染

工廠、車輛排放的廢氣、二手菸等的吸入,均須酵素加以代謝。

水質污染

飲用水中的污染物質,必須消耗酵素加以代謝。

由於舊觀念認為有病看醫生,還未到病倒時縱使身體已經發出警號,礙於工作生活沒能及時發現,而輕忽「警號」的存在,最終造成一發不可收拾的健康問題。當問題發生時,又只為解決而解決,使得問題無法完全解決,現代文明病也因此油然而生,衍生出大大小小的健康問題,如:頭暈、頭痛、失眠、長期處於緊張狀態,胃痛、腸發炎、慢性皮膚問題、疲倦、身體無力、尿頻、夜尿多、;嚴重可導致腸胃潰瘍、癌症、 肝硬化、腎衰竭、高血壓、糖尿病、精神衰弱等病變。

現在國外人意識到這點,很多人習慣把婚禮宴會設在中午下午時間後花園式聚會行禮,把複雜的商業晚宴改成簡單的傍晚雞尾酒會。。。這個值得我們思考和學習的。

Eligibility:

People may overlook the presence of the "warning", which will then cause the health problems. When the problem occurs, people may suffer from diseases, such as: headaches, insomnia, stomach pain, fatigue, physical weakness; on serious occasion, it can lead to ulcers, cancer, liver cirrhosis, renal failure, hypertension, diabetes and other diseases.